【最短ルート】細マッチョを目指す人の筋トレサプリランキング

このサイトでは今細マッチョになろうと励んでいる人向けに、おすすめのサプリを紹介している記事です。

 

加圧シャツ

 

「細マッチョを目指しているが年齢に上がるにつれて筋肉がつきずらい...」
「筋トレや食事で細マッチョを目指しているもののなかなか結果がでない...」
「細マッチョになろうと思いジムに通ったが、ほんの数ヶ月でダウンしてしまった...」

 

細マッチョのイメージは痩せていながらも程よく筋肉があるイメージでしょうか?ガリガリの人は筋肉をつける必要があります、そして太っている人はカラダを絞る必要があり、カラダを引き締めるためには基礎代謝を上げるためにも筋肉が必ず必要になります。

 

細マッチョになるためには筋肉が必須なのです!

 

ジムや自宅で筋トレしているがなかなか効果がでなかったり、たんぱく質がたくさん摂れるような食事、プロテインを飲んでいるのに効果が出ない人など悩める人は様々です。

 

しかし頑張って筋トレしているのに細マッチョになれない人はもしかしたらカラダに筋肉がつきづらいことが原因かもしれません!

 

筋肉の素材になるのが「たんぱく質」ですが、どれだけ筋肉になる素材をカラダに取り込んだとしても、その素材を筋肉に変える力が弱ければ筋肉はつきません。

 

そこでおすすめしたいのは「HMB」という成分を使ったサプリです。

 

細マッチョの最短ルート?HMBとは?

 

HMBは簡単に言うと、

 

たんぱく質が筋肉になる素材とするならば、HMBは筋肉を作れと指示を出す司令塔です。

 

このHMBはたんぱく質が体内に吸収するのを促進してくれるのです。

 

もしあなたがたくさんたくさんの筋トレをした後にプロテインを飲んだり、普通の食事でたんぱく質を摂ったとしても、そのたんぱく質がうまく吸収できなかった場合はどうなると思いますか?

 

その余分なたんぱく質は体脂肪に変換されてしまい、筋肉によかれよかれと摂っていたたんぱく質がかえって細マッチョを遠ざける原因になっている可能性は否定できません。

 

そして頑張った筋トレはたんぱく質をうまく吸収できないので、超回復の効果が低くなってしまい筋トレ効果は薄れてしまいます。

 

そんなときにHMBを摂ることでたんぱく質の吸収を最大限助けてくれるので筋肉をつける効率を最大限に上げてくれるのです。

 

そしてたんぱく質の吸収促進だけではなく、

 

  • 筋肉減少の抑制効果(脂肪を落とす際に筋肉分解を抑える)
  • 筋肉の修復促進効果(超回復するスピードを高める)

 

といった効果も備えているのです!これらの効果を得るためにはHMB2g〜3gを摂ることが必要とされており、これは実験や検証を繰り返した研究の上で定められた摂取量です。

 

実は言うとこのHMBはプロテインやたんぱく質を含んだ食材を食べれば摂れるんです!HMBの効果を得るためには一日に2g〜3g摂取が必要とされていますが、それをプロテインとステーキに換算してみてみると、

 

プロテイン20杯以上
 
リブロースステーキ(一枚200g)を20枚以上

 

これをあなたは毎日とれますか?プロテイン20杯飲んだら、筋肉どころか成人男性の一日摂取カロリー近くまでいってしまい太ってしまいます!

 

プロテインから摂れるHMBは微々たる量?

 

プロテインやたんぱく質を多く含んだステーキでもHMBの摂れる量は微々たる量です。

 

HMBはもともとたんぱく質を分解した成分で、

 

たんぱく質を分解すると→ロイシンという必須アミノ酸に分解されます、そしてこのロイシンをさらに分解するとHMBになります。

 

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このように、プロテインからHMBになるまでには分解の過程が何度もあり、最終的に摂れる量はとても少なくなってしまいます。

 

「こんな過程すっ飛ばして、HMBが筋肉に効果があるならそのままHMBのサプリを作ってしまえばいいのでは?」

 

ということで作られたのがこの「HMBサプリ」です。

 

そしてこのHMBサプリは最近日本に上陸して芸能人のGACKTさんや筋肉で有名なお笑い芸人のHGさんや色々な著名人が愛用していることから大変話題の筋肉サプリなのです。

 

もしあなたが今うまく筋肉がつかなかったり、脂肪を落とすのに苦労していたり、本気で細マッチョをめざしているのであればHMBはあなたをサポートしてくれるでしょう。

 

私が厳選しておすすめするHMBサプリをランキング形式で載せていますのでぜひ参考にしてみてください。

 

細マッチョになりたいならこれを飲めっ!筋トレ効果を最大限にするHMBサプリランキング!

 

バルクアップHMBプロ

最短で細マッチョ!筋トレを効果を高めるHMBサプリランキング1位 バルクアップHMBプロの特徴
  • 業界No.1でHMBを配合
  • コストパーフォーマンスが高い
  • HMBと相性抜群のクレアチン配合
  • 筋トレWサポートが無料
  • GMPの基準認定の国産
  • サポート成分が6種
  • 90日間の全額返金保証
  • 電話対応あり
HMB配合量 1回 5粒 2000mg
主な成分 HMB、BCAA、クレアチン、グルタミン、黒ウコン、クラチャイダム、ビタミンE2
初回価格 税込500円 ※3ヶ月本気特別プラン
1袋あたりの価格 通常11700円→定期5950円
1回分のコスト 通常390円→定期198円
解約までの縛り 3ヶ月継続
解約までかかる総費用 税込12400円 ※送料は別途
送料 メール便なら一律で150円、日時指定は地域によって値段が変わるので公式サイトを参照ください。
返金保証 90日 ※定期コースのみ
総合評価 評価5
最短で細マッチョ!筋トレを効果を高めるHMBサプリランキング1位 バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロは1回の摂取で1日に必要なHMBを摂れて、業界No.1のHMBを2000mgも配合しています。

 

さらに他社が1回のコストが220円前後なのに対して、198円で摂れてしまうので圧倒的にコストパーフォーマンスが高いです。

 

そしてHMBと相性の良いクレアチンを配合しているためあなたのトレーニングの限界値を高めてくれます。

 

日本製で安心して使えて効果も高く、コストパーフォーマンスも高いのでリピーターが多いのも納得です。

 

ぜひ一度でいいから試して欲しいHMBサプリです!

 

最短で細マッチョ!筋トレを効果を高めるHMBサプリランキング2位 メタルマッスルHMBの特徴
  • GACKT愛用
  • モンドセレクション金賞受賞
  • HMBと相性抜群のクレアチンを配合
  • サポート成分が14種類
  • 安全の日本製
  • パーソナルトレーナー監修
  • 電話対応あり
  • 30日間の返金保証あり
HMB配合量 1回 6粒 1600mg
配合成分 HMB、BCAA、クレアチン、グルタミン、黒生姜、黒胡椒、ビタミンE、フェヌグリーク、オルニチン、赤ワインポリフェノール、トンカットアリ、バイオペリン、シュリンPF、コエンザイムQ10
初回価格 税込540円 ※メタルボディーコース
1袋あたりの価格 通常9331円→定期6998円
1回のコスト 通常311円→定期233円
解約までの縛り 4ヶ月継続
解約までかかる総費用 税込21534円
送料 定期コースでいつでも無料
返金保証 30日 ※定期コースのみ
総合評価 評価4
最短で細マッチョ!筋トレを効果を高めるHMBサプリランキング2位 メタルマッスルHMBの総評

メタルマッスルはGACKTさんが愛用していることから人気のバルグアップサプリです。

 

成分はなんとクレアチンも含め14種類も配合!しかし、その配合成分の高さから1位のバルグアップHMBプロに比べてコストパーフォーマンスが低いのと、定期の場合4ヶ月継続が条件になるのでそこが少し引っかかるポイント。

 

しかし国産で作られており、さらにモンドセレクション金賞を受賞しているので効果とともに安全性はとても高いです。

 

ただHMBは1600mgなので1回分だけでは1日に必要なHMBの量が摂れないため筋肉を大きくしたいのであれば10粒前後を摂ることをおすすめします。

 

ディープチェンジHMB


最短で細マッチョ!筋トレを効果を高めるHMBサプリランキング3位 ディープチェンジHMBの特徴
  • HMB2000mg配合
  • 定期コース特典でトレーニングブックと、トレーニングチューブをプレゼント
  • 安全の日本製
  • クレアチンもしっかり配合
  • 電話対応あり
HMB配合量 1回 8粒 2000mg
主な成分 HMB、クレアチン、BCAA、グルタミン、イミダ15、ブラックジンジャー、ウスフォルス、酵素236種、水素吸収サンゴ末、デキストリン、シトルリン、オルニチン、ミネラル酵母
初回価格 540円のみ ※実感チャレンジコース
1袋あたり価格 通常14040円→定期9828円
1回分のコスト 通常468円→定期327円
解約までの縛り 4ヶ月継続
解約までかかる総費用 税込30024円
送料 定期コースでいつでも無料
返金保証 90日 ※定期コースのみ
総合評価 評価35
最短で細マッチョ!筋トレを効果を高めるHMBサプリランキング3位 ディープチェンジHMBの総評

このディープチェンジHMBはサプリメントで有名なDHCが販売しているサプリです。

 

1位のバルグアップHMBプロと同じようにHMBが2000mg配合しておりクレアチンも配合しております。

 

ディープチェンジHMBは筋肉に必要な成分だけではなく酵素成分やシトルリンなどの、カラダを健康に保つ成分もたくさん配合しています。

 

その配合されている量から圧倒的に値段が高くなってしまいます。

 

筋肉にはいくらでもお金を出せるぞ!という人には1位のバルグアップHMBプロよりもディープチェンジHMBをおすすめしています。

 

5ヶ月継続すると13000円から50%オフになるので、継続すればするほど安くなります。

 

また3ヶ月と6ヶ月の継続のタイミングでクレアチンがたくさんとれる人気の筋肉サプリ「ディープチェンジクレアチンDCCが無料でついてくるのもチェックです。

 

細マッチョになりたいならおすすめはバルクアップHMBプロ!

 

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私がおすすめするのはやっぱりバルクアップHMBプロです、圧倒的なHMBの配合量と圧倒的なコスパの良さです。

 

バルクアップHMBプロには業界で1番のHMB2000mgも配合しており、他社ではあまり配合していないクレアチンを配合しています。

 

そんな優秀なのにさらにどこよりも安い1回分が198円というコストパフォーマンスの良さです。

 

そして安心の国産で、わからないことがあれば電話で親切に対応してくれたり、トレーニングに関するプランも作成してもらえます。

 

筋肉をもっと大きくバルクアップしたい!と思っている人には迷わずおすすめです。

 

配合量、コスパ、安全面、対応、全てにおいてやっぱりおすすめは「バルクアップHMBプロ」です!

 

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